为深入落实北京市中小学“体育八条”精神，破解中小学生跑类项目短板，全面提升中小学体育教师跑类项目专业教学与育人能力，2025年3月至12月，项目团队精心策划、有序推进中小学体育教师体测薄弱项强健行动：跑步专题培训。培训覆盖全市16区32名中小学体育教师。本次培训以“理论筑基、实践赋能、实训提效”为核心特色，不仅实现教师专业能力的进阶提升，更以浓厚的团队氛围凝聚专业成长力量，构建“教师-学生-家校社”的良性育人链条，推动跑步运动从个人习惯延伸至家校社共育的多元教育生态，成效显著、影响深远。       本次培训历时10个月，聚焦教师专业成长核心需求，采用“理论学习+实践赋能+跑步实训”三位一体的教学模式，兼顾专业深度与实操实效，让每一位参训教师都能沉浸式成长。培训打破传统跑步教学思维桎梏，通过前沿理论授课、专业案例解析，引导教师从“经验型跑者”转型为“科学跑步布道者”。理论课堂上，专家围绕跑步项目教学技巧、运动损伤预防、世界田联前沿理念与训练手段等专业知识等核心内容精准授课，为教师搭建科学跑步的知识框架；实践赋能环节，教师们聚焦教学痛点交流经验、碰撞思路，将理论知识与教学实际深度衔接；跑步实训阶段，从基础跑姿矫正、心率节奏把控到耐力进阶训练，项目团队全程精准指导，让参训教师在亲身体验中掌握科学跑步方法。尤为关键的是，培训打破了“被动学习”的传统模式，让许多此前不跑步、不爱跑步的教师，逐渐感受到跑步的魅力，不仅养成了规律跑步的习惯，更主动带动家人、同事、学生一同参与，让跑步成为传递健康的生活方式。       在课堂转型方面，培训紧扣体测薄弱项提升目标，摒弃“一刀切”的常规教学模式，聚焦精准赋能教学。授课团队结合不同学段学生体能特点与跑步体测难点，传授分层教学设计、个性化学练指导、错误动作矫正等实操方法，助力教师将科学训练理念转化为课堂实践，推动跑步教学从“常规化”向“精准化、高效化”转型，切实提升课堂教学质量，为攻克学生体测短板提供专业教学支撑。       培训注重生态营造与协同突破，推动跑步教学从单一执行走向多元赋能。在校园层面，引导教师创新教学形式，将趣味化、多元化元素融入跑步教学，从“机械执行跑操任务”转变为“点燃学生运动热情”，激发学生主动参与跑步运动的积极性，营造“爱运动、善跑步、强体魄”的校园运动生态；在育人维度，培训倡导家校社协同育人理念，传授家校沟通技巧、社区资源整合方法，推动跑步教学从“校内闭环”走向“家校社共育”，构建全方位、立体化的育人格局，助力学生养成终身运动习惯。       培训全程，班级的团队精神与团结协作氛围在每一个细节中尽显无遗，成为本次培训最亮眼的底色。跑步实训时，能力较强的教师主动放慢节奏，为基础薄弱的同伴讲解跑姿技巧、分享呼吸调节方法，手把手帮助纠正错误动作；长距离拉练环节，大家相互鼓劲、彼此陪伴，一句“加油，再坚持一下”“我陪你一起跑”，让疲惫在温暖中消散，让每一位教师都能跟上进度、完成训练；课后复盘时，教师们不分你我、毫无保留，分享自己的实训感悟、总结训练妙招，共同梳理教学应用思路，在互帮互助中实现共同提升。这份跨越学段、校际、不分彼此的团队力量，让培训班成为充满凝聚力与向心力的“跑团集体”，也让教师们在收获专业成长的同时，也收获了弥足珍贵的彼此赋能的同伴情谊。       参训教师纷纷表示，本次培训内容实用、针对性强，不仅实现了专业认知的迭代升级，更掌握了可直接落地的教学方法与育人策略，收获远超预期。一位参训教师感慨道:“这不仅是一次技能培训，更是一场专业觉醒，让我们跳出传统教学误区，以科学视角开展跑步教学，无论是课堂设计、学生指导还是育人协同，都有了全新方向，对提升学生体测成绩、培育学生运动素养意义重大。”同时，培训不仅是一次专业能力的“充电赋能”，更是一场团队温暖的“聚力同行”。学员在课后总结中写道“从不敢跑到主动跑，从一个人跑到一群人跑，培训让我们收获的不仅是科学跑步知识和教学方法，更感受到了团队的力量，这份团结与热爱，会一直激励我们在体育教育路上继续前行，带动更多人爱上跑步、拥抱健康。”       此次跑步专题培训的圆满举办，不仅全面提升了中小学体育教师的科学跑步教学能力，更夯实了体测薄弱项跑步的师资基础，又凝聚了团队成长的强大合力，还推动了健康运动理念的广泛传播。下一步，项目团队将持续深化培训成果转化，通过教研交流、教学观摩、成果分享等形式，推动科学跑步教学理念在各中小学落地生根，以师资赋能助力学生跑步体测成绩提升、身体素质增强，持续凸显家校社共育成效，切实落实“健康第一”的教育理念，为中小学体育教育高质量发展注入强劲动力，助力每一位学生强健体魄、逐梦成长。